Кому стоит ограничить употребление гречки и овсянки

Некоторые россияне получили рекомендации ограничить употребление гречки в вечернее время

Как выбрать качественный сыр

Когда речь заходит о выборе качественного сыра, важно обращать внимание на его состав

Какие напитки полезны при вздутии живота

Диетолог Памела Мейсон поделилась интересной информацией о напитке, который может помочь в борьбе с вздутием живота

Какие специи могут улучшить ваше самочувствие

Россияне могут улучшить свое самочувствие, добавив в рацион несколько популярных специй, которые помогают справиться с болью

Какой сорт белого хлеба наиболее полезен

Эксперт по питанию представил советы по выбору полезного белого хлеба

В чём польза квашеных овощей для вашего желудка?

Квашеные овощи являются отличным источником полезных бактерий для кишечника

Витамины на зиму: как правильно хранить овощи в квартире

Не у каждого дачника есть возможность хранить собранный урожай в погребе или овощной яме

Масло гхи: полезная альтернатива подсолнечному маслу

Жарка на подсолнечном масле может негативно сказаться на здоровье, но существует полезная альтернатива, которую можно легко…

Почему стоит отказаться от чая в пакетиках?

Одним из наиболее сомнительных вариантов чая является пакетированный

Какие риски для здоровья несут необдуманные диеты

Специалисты предостерегают россиян о возможных рисках для здоровья при соблюдении диет

Как морс влияет на здоровье и как его приготовить дома

По данным экспертов, продажи морса в России значительно увеличились в первом полугодии 2024 года, поднявшись на…

Важные советы по употреблению меда

Россияне, обратите внимание на важный аспект употребления меда! Как рассказал врач, мед следует употреблять в его…