Узнайте восемь распространённых причин набора веса и конкретные шаги, чтобы питание и образ жизни начали работать…
Статьи
Как старые бананы могут стать основой для десерта: советы от шефа
Узнайте, как старые бананы могут преобразиться в удивительные десерты, применяемые шеф-поварами, чтобы удивить гостей и уменьшить…
Эксперты объяснили, как обезжиренный творог может приводить к набору веса
Обезжиренный творог, несмотря на популярность как диетического продукта, может приводить к набору веса из-за недостатка насыщения…
Как грецкие орехи активируют мозг и помогают похудеть
Грецкие орехи могут влиять на сигналы сытости и снижать тягу к перекусам, что помогает контролировать калории…
Как за нормальным весом может скрываться ожирение и почему это важно для здоровья
Ожирение может скрываться за нормальным весом и требует учета метаболического здоровья и генетических факторов для точной…
От сладкого к соленому: о чем говорит смена вкусовых предпочтений
Статья посвящена изменениям вкусовых предпочтений, их причинам и последствиям. Узнайте, как возраст, болезни и микроэлементы влияют…
Свиные отбивные с пивом и ароматными травами
Узнайте, как приготовить свиные отбивные с пивом и ароматными травами — это простое и вкусное блюдо,…
Костный мозг: суперфуд или угроза для метаболизма
Костный мозг обладает высокой питательной ценностью, но его употребление требует внимательности. Узнайте о пользе и рисках…
Пицца с маскарпоне со шпиком и грецкими орехами — новое слово в вашей кухне
Рецепт пиццы с маскарпоне, спеком и грецкими орехами. Это изысканное блюдо, которое покорит сердца всей семьи…
Названа неочевидная опасность мандаринов
Диетолог Дженни Чише призывает обращать внимание на химикаты, используемые при обработке цитрусовых, и их потенциальный вред…
Пекари раскрыли секрет быстрого поднятия дрожжевого теста
Узнайте, как быстро поднять дрожжевое тесто, добавляя сахар и лимонный сок. Эти советы помогут вам готовить…
Как похудеть без перегрузки кишечника: клетчатка, овощи и орехи
Узнайте, как клетчатка, овощи и орехи помогают снизить вес без перегрузки кишечника и поддержать пищеварение.