Морковь можно отнести к одним из самых полезных овощей. В ней содержится большое количество витаминов и…
Статьи
7 полезных свойств арбуза для вашего здоровья
Как известно, арбуз – это очень вкусный плод, который на 92% состоит из воды. Но он…
Сколько нужно есть мяса в день, чтобы укрепить иммунитет и быть здоровым?
Мясо является источником ценного белка и многих незаменимых аминокислот, поэтому оно очень важно для развития мышц…
Антиоксиданты: что это такое и где их больше всего
Многие читали, что продукты с большим содержанием антиоксидантов очень полезны для здоровья. Но что такое антиоксиданты…
Вся правда о щелочных продуктах и «закислении» организма
Часто можно услышать о «закислении» организма и о том, что нужно употреблять как можно больше щелочных…
Помидоры: польза, вред, как их правильно употреблять
Помидоры можно отнести к одним из самых полезных овощей в нашем рационе. В свежем виде они…
Погружной или стационарный — какой выбрать блендер и на что обратить внимание при покупке
Вкусные смузи, муссы, крем-супы, взбитые сливки – все это не приготовить без блендера. Этот надежный помощник…
Рафинированная еда – а можно ли ее есть
Часто можно встретить информацию, что очищенные и рафинированные продукты вообще в свой рацион включать не стоит,…
Жирное мясо, соленая рыба и майонез — какие еще продукты задерживают воду в организме
Отекшие ноги – явление знакомое многим женщинам. Оно может быть следствием неправильного питьевого режима. Часто отеки…
Зверобой: польза и вред целебного растительного средства
Многие люди предпочитают лечиться травами. И действительно есть такие растительные средства, которые очень эффективны в отношении…
Урбеч — дагестанский суперфуд: польза, вред, состав
Урбеч называют пастой долгожителей. Этот продукт часто продается под маркой «суперфуда». Что входит в состав этой…
Недетская еда. Продукты, которые нельзя давать детям
В детском рационе много табу. Детям нельзя давать морепродукты, соленья, консервы, копчености. Но и с такими…