Скумбрия, богатая омега-3 жирными кислотами, может стать естественной альтернативой статинам в борьбе с холестерином. Исследования показывают,…
Статьи
Выбираем идеальные продукты для ужина: как не перегрузить организм
Узнайте, как выбрать ужин с балансом белков, овощей и клетчатки, чтобы насытиться и сохранить сон ночью.
Секрет приготовления идеального шашлыка: как правильно использовать соль
Секреты идеального шашлыка: как правильно использовать соль для сохранения сочности мяса. Узнайте, когда и какую соль…
Врач назвал неожиданную опасность потребления клубники
Врач Дэвид Сеспедес предостерегает от опасности потребления клубники из-за высокого содержания пестицидов. Правильная очистка ягод становится…
Яблочный крамбл с шоколадным соусом
Яблочный крамбл с шоколадным соусом — это восхитительная интерпретация классического десерта с нежными яблоками Фуджи и…
Что произойдёт с организмом, если есть овсянку быстрого приготовления каждый день
Ежедневное употребление овсянки быстрого приготовления может негативно сказаться на здоровье печени. Врачи предупреждают о возможных последствиях…
Кусочки хрустящего пряного лосося: идеальный перекус для гостей
Приготовьте хрустящие кусочки пряного лосося с апельсиновым соусом - идеальный перекус для любых мероприятий.
Почему алкоголь категорически нельзя хранить в пластиковых бутылках
Статья рассматривает опасности хранения алкогольных напитков в пластиковых контейнерах, основываясь на рекомендациях экспертов.
Как средиземноморская диета влияет на настроение и риск депрессии
Средиземноморская диета может снизить риск депрессии и улучшить настроение, подтверждают данные обзора из Великобритании, Франции и…
Как вернуть питание в норму после срыва: практический план
Узнайте реальные шаги, как безопасно вернуть питание в норму после срыва и снизить риск повторных откатов.
Как похудеть за неделю на яблоках: мифы, риски и реальные варианты
Разбираем мифы и риски яблочных диет и предлагаем безопасные, реальные варианты похудения на основе рациона и…
Эксперты назвали скрытую угрозу ржаного хлеба для здоровья
Мифы о 'ржаном' хлебе: эксперты предупреждают о скрытой угрозе для здоровья, связывая его с лишним весом…