Узнайте о 5 простых рецептах маринадов для шашлыка из свинины и курицы, которые сделают ваше мясо…
Статьи
Врач предупредил об опасности избыточного потребления воды
Слишком большое количество воды может быть опасным для здоровья, приводя к состоянию гипергидратации и серьезным осложнениям,…
Врачи назвали лучший фрукт для понижения холестерина и артериального давления
Регулярное употребление манго может снизить артериальное давление и уровень холестерина благодаря калий и клетчатке. Диетологи подчеркивают…
Вредно ли пить повторно кипячёную воду: развеиваем мифы
Софья Елиашевич, врач и руководитель лаборатории, развенчивает миф о вреде повторного кипячения воды и объясняет его…
4 простых рецепта блюд из белой рыбы
Узнайте о пользе рыбы и получите 4 вкусных рецепта приготовления белой рыбы от диетолога Евгении Новиковой,…
Подводные камни интервального голодания: мнение специалистов
Интервальное голодание (ИГ) становится популярным, но врачи предупреждают о возможных последствиях и рисках, связанных с данной…
Энчиладас с курицей
Этот рецепт энчиладас с курицей-гриль предлагает быстрое и вкусное решение для ужина, которое можно приготовить всего…
Как сделать кофе более полезным для здоровья: советы эксперта
Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, как сделать кофе более полезным для здоровья, избегая лишних калорий и выбирая…
Почему не стоит отказываться от глютена и молочных продуктов
Специалист по питанию София Джаквинта отвергает мифы о вреде глютена и молочных продуктов, подчеркивая их пользу…
Карамелизированная треска
Узнайте, как быстро и легко приготовить ароматную карамельную треску. Сочный вкус, легкие ингредиенты и простой процесс…
Киви и йогурт: суперкомбинация для здоровья
Врач Сара Марин Бербелл рассказывает о полезностях кожуры киви и йогурта для здоровья и иммунной системы.
Торт из белого шоколада с лимоном
Узнайте, как приготовить торт из белого шоколада с лимоном, вдохновленный классическими десертами. Этот нежный торт станет…