Творог — ценный продукт, улучшающий здоровье и метаболизм, особенно полезен на ночь благодаря высокому содержанию казеина.
Статьи
Шафрановый ризотто
Откройте для себя оранжевое шафрановое ризотто - яркое обновление классического блюда с апельсиновыми нотами и традиционной…
Диетологи рассказали, почему морковь нужно есть со сметаной
Морковь с сметаной значительно улучшает усвоение витамина А, необходимого для зрения и здоровья кожи. Добавление жиров…
Оригинальные рецепты канапе на Новый год 2026
Готовитесь к Новому году 2026? Ознакомьтесь с 20 оригинальными рецептами канапе, которые сделают ваш праздник незабываемым…
Почему орехи категорически нельзя замачивать перед потреблением
Елизавета Афинская предупреждает о рисках замачивания орехов, которые могут быть испорченными. Узнайте, как правильно мыть и…
Как приготовить сырники без масла: полезный и легкий способ
Метод приготовления сырников без масла позволяет сохранить их нежность и минимизировать калорийность, делая блюдо более легким…
Диетологи назвали правильное время для употребления фруктов
Употребление фруктов в правильное время может значительно улучшить пищеварение и общее состояние здоровья. Узнайте, когда лучше…
Квашеная капуста: суперфуд для женщин
Екатерина Янг рассказала о пользе квашеной капусты для женщин, включая укрепление иммунной системы и улучшение состояния…
Эксперты назвали предельно допустимое содержание сахара в продуктах
Эксперты по питанию советуют следить за содержанием сахара в продуктах: оно не должно превышать 10%. Важно…
Биолог рассказала о риске заражения от упаковки продуктов из магазинов
Биолог Ирина Лялина предупреждает россиян об опасности упаковки продуктов, советуя тщательно очищать их для предотвращения заболеваний.
Запеченные кабачки с пармезаном: классика итальянской кухни
Запеченные кабачки с панировочными сухарями и пармезаном - это простое и вкусное итальянское блюдо, которое совмещает…
Что будет с организмом, если есть колбасу и сосиски каждый день
Гастроэнтеролог предупреждает о рисках, связанных с регулярным употреблением колбас и сосисок, включая ожирение и опасные заболевания.