Статья о правильном потреблении кефира, его пользе для здоровья и кожи, а также советы по выбору…
Новости кулинарии
Мифы о питании, про которые стоит забыть в 2026 году
Статья о современных взглядах на питание в 2026 году, разоблачение популярных мифов и рекомендации по гармоничному…
Врач реабилитировал самый демонизированный продукт
Статья рассматривает взгляды врача-эндокринолога на плюсы и минусы красного мяса, его роль в питании и рекомендации…
Названа незаслуженно недооцененная и при этом очень полезная каша
Статья выделяет потенциальную пользу перловой каши для здоровья после 50 лет, рассказывает о её свойствах, противопоказаниях…
Названа рекомендуемая норма сыра в день
Статья рассказывает о рекомендуемой ежедневной норме сыра, его составе и пользе для здоровья, а также о…
Развенчание мифов о кофе: что нужно знать о его влиянии на здоровье
Статья развенчивает популярные мифы о кофе, основываясь на современных научных данных, и объясняет, что умеренное потребление…
Семга или форель: какая из рыб наиболее полезна
Статья сравнивает семгу и форель по их полезным свойствам, происхождению и влиянию на здоровье, советует учитывать…
Названы продукты, с которыми категорически нельзя сочетать рис
Статья о правильных и неправильных сочетаниях риса с другими продуктами, их влияние на здоровье и самочувствие,…
Биолог рассказала о неочевидной пользе молока
Статья рассказывает о том, как молоко способствует улучшению когнитивных функций благодаря содержанию белков, витаминов и жирных…
Рекомендации по правильному питанию 2025–2030: акцент на белке и здоровых жирах
Обновленные диетические рекомендации США на 2025–2030 годы сфокусированы на повышении качества питания, увеличении потребления белка и…
Что будет если отказаться от хлеба: неожиданный эффект
Статья о влиянии отказа от хлеба на здоровье, включая снижение веса, улучшение обмена веществ, работу кишечника,…
Кому категорически нельзя есть квашенную капусту
Обзор полезных свойств и противопоказаний квашеной капусты, советы по её употреблению для различных групп населения и…