Исследования показывают, что бананы на ночь могут улучшить качество сна и помочь восстанавливаться после стресса. Умеренное…
Новости кулинарии
Россиянам назвали оптимальное время для первой чашки кофе
Гастроэнтеролог Сергей Вялов делится рекомендациями по употреблению кофе и возможными его последствиями. Советы по минимизации недостатков…
Какие продукты категорически нельзя хранить в дверце холодильника
Эксперты из Министерства сельского хозяйства США предупреждают о рисках хранения продуктов на дверце холодильника. Перемещение на…
Что такое «пищевая петля зависимости» и чем она опасна
Психолог Денис Долгов объясняет влияние «петли зависимости» на пищевые привычки, переедание и стрессовые реакции, давая советы…
Гастроэнтеролог объяснил, почему нельзя пить воду сразу после еды
Гастроэнтерологи предупреждают о негативном влиянии воды, употребляемой сразу после еды, на пищеварение.
Орехи или сухофрукты: что полезнее для перекусов
Сравнение орехов и сухофруктов показывает их уникальные преимущества и недостатки как перекусов. Правильный выбор и умеренность…
7 продуктов, которые не следует хранить в дверце холодильника
Узнайте, какие продукты нельзя хранить в дверце холодильника для предотвращения порчи и сохранения здоровья.
Россиянам назвали 5 причин отказаться от семечек
Эндокринолог Зухра Павлова объясняет, почему стоит отказаться от употребления семечек, выделяя их вредные свойства и опасности…
Что произойдёт с организмом, если отказаться от сахара на месяц
Узнайте, как отказ от сахара на месяц влияет на организм. Перезагрузка метаболизма и улучшение состояния здоровья…
Оливковое или подсолнечное масло – какое из них полезнее на самом деле?
Оливковое и подсолнечное масла имеют свои уникальные полезные качества. Важно использовать их с умом в зависимости…
Алюминиевая фольга для готовки: риск для здоровья или кулинарный миф
Исследование рисков использования алюминиевой фольги в кулинарии, подтверждающее безопасность ее применения для большинства людей.
Россиянам рекомендовали избегать некоторых фруктов на завтрак
Гастроэнтеролог Евгения Мельникова предупредила россиян о рисках некоторых фруктов на завтрак, таких как хурма и гранаты,…