Эндокринолог Максим Кузнецов предлагает россиянам доступные и дешевые альтернативы здоровым продуктам для разнообразия рациона.
Новости кулинарии
Квашеная капуста: полезные свойства и опасные сочетания
Квашеная капуста полезна, но важно знать, с чем её сочетать. Узнайте, какие продукты могут вызвать дискомфорт…
Диетолог призвала исключить эти 5 продуктов из своего рациона
Диетолог Джессика Фелипе советует исключить из рациона пять популярных продуктов, таких как колбасы и гамбургеры, для…
Названы 5 продуктов для повышения энергетического уровня
Гарвардские врачи выделили пять ключевых продуктов для поддержания энергии. Узнайте, что включить в рацион для бодрствования…
Врач дал совет, как увеличить пользу от кофе
Врач Триша Пасричи делится советами по здоровому употреблению кофе, включая рекомендации по выбору напитка и времени…
Пиво и здоровье: новые данные немецких учёных
Умеренное пивопотребление может влиять на обмен веществ благодаря хмелевым соединениям, включая ксантогумол и изо-альфа-горькие кислоты, затрагивая…
Клюква — королева зимнего сезона: советы по её использованию
Клюква — зимняя суперягода с множеством полезных свойств, которая хорошо поддерживает здоровье. Узнайте о её использовании…
Разбираем мифы о диетах: что действительно работает
Разбираем мифы о диетах и показываем, что действительно работает: баланс, факты и внимательное отношение к телу.
5 напитков для похудения: как выбрать и эффективно использовать
Узнайте, какие 5 напитков помогают похудеть в сочетании с разумным питанием и умеренной активностью.
Польза и вред яблочного сока: кому можно и нельзя употреблять
Узнайте о пользе и вреде яблочного сока. Как он влияет на здоровье, кому стоит его избегать,…
Питание и иммунитет: какие продукты укрепляют защиту организма
Узнайте, какие продукты реально укрепляют иммунитет и как встроить их в сбалансированное меню.
Врач-эндокринолог дала рекомендации по осеннему рациону для мужчин
Врач-эндокринолог Екатерина Янг рекомендует 11 продуктов для осеннего рациона мужчин для укрепления здоровья.