Вместе с диетологом Еленой Парецкой мы подробно обсудим процесс приготовления рыбы с лимоном, ее полезные свойства…
Кухонные хитрости
Как правильно хранить продукты в холодильнике: советы врача
Врач терапевт Зарема Тен поделилась полезными рекомендациями по эффективному хранению продуктов в холодильнике, что может способствовать…
Какой мед является наиболее полезным для здоровья
Каждый из нас может столкнуться с огромным выбором меда в магазинах: цветочный, липовый, гречишный и другие!…
Хотите снизить уровень воспаления: добавьте в еду специи
Кандидат медицинских наук Ирина Баранова объясняет, что воспаление является естественным ответом организма на инфекции и травмы
Что добавить в овсянку, чтобы сделать ее настоящим суперфудом на вашем столе
Овсянка является отличным источником растворимых волокон, витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы
Этот кулинарный трюк, поможет снизить риск инфарктов и инсультов в разы
Диетолог Тип Спектор поделился полезным советом для снижения уровня холестерина, который не требует использования медикаментов
5 ключевых признаков качественного сыра
Сыр – это невероятно разнообразный продукт, который каждый выбирает по своему вкусу: кто-то предпочитает нежный плавленый…
Как правильно пить кофе, чтобы продлить себе жизнь
Кофе занимает одно из ведущих мест среди любимых напитков во всем мире
Исследователи назвали лучшую еду в период холодов
Теплая еда - идеальный способ согреться в холодное время года, и по мнению ученых, в этом…
Почему не следует замораживать помидоры
Исследования показывают, что не все фрукты двигаются в сторону улучшения при заморозке
Польза зеленых бананов: почему стоит их включить в рацион
Эксперты Роспотребнадзора рассказали о пользе зеленых бананов и почему их стоит включить в свой рацион
Как правильно есть яблоки, редис и брокколи, чтобы получить максимум пользы
Важно включать в свой рацион разнообразные овощи и фрукты