Маленькие порции кетчупа накапливаются в калорийности и могут медленно замедлять обмен веществ, влияя на массу тела…
Диеты
Почему быстрые диеты чаще вредят талии и здоровью
Хотите узнать, почему резкие диеты чаще приводят к увеличению талии и ухудшению здоровья, и как достичь…
Улун и похудение: как ускоряет обмен веществ и работает ли на практике
Улун ускоряет обмен веществ и может усилить эффект похудения в рамках разумной диеты и умеренной физической…
Как сохранить фигуру, не отказываясь от любимых вкусов: практические советы по умеренности
Сохраняйте фигуру без запретов: практические советы по умеренности, порциям и выбору напитков, заправок и десертов.
Как похудеть без жестких диет и сохранить результат: практические привычки
Похудение без диет возможно: меняем отношение к еде, формируем привычки и снижаем запреты.