Спазмы сосудов и морщины: 7 причин задуматься о вреде жевательной резинки
Вы часто жуете жевательную резинку? Многие считают, что она способствует укреплению зубов и даже защищает от кариеса. Но так ли это на самом деле? Егана Маруфиди, кандидат медицинских наук и стоматолог-пародонтолог, делится мнением о пользе и вреде этого популярного продукта.
Положительные моменты жевательной резинки
- Стимуляция слюноотделения: Слюна обладает сильными антибактериальными свойствами и поддерживает иммунитет. Жевание резинки способствует активному выделению слюны, что помогает очищать зубы от остатков пищи и налета, что, в свою очередь, борется с кариесом.
- Уменьшение активности бактерий: В состав жевательных резинок часто входит ксилит — тяжелый сахар, плохо перевариваемый бактериями, что способствует снижению их количества в ротовой полости и снижает риск кариеса.
- Усиление обмена веществ: Жевание помогает улучшить кровообращение в деснах, поддерживая их здоровье — рекомендуется жевать резинку не дольше 15 минут для достижения этого эффекта.
- Снятие стресса: Импульсы, поступающие в мозг во время жевания, создают ощущения, схожие с приемом пищи, что может помочь в снятии стресса. Некоторые жевательные резинки включают в свой состав компоненты, которые помогают при морской болезни и облегчают дискомфорт при полетах.
Отрицательные стороны жевательной резинки
- Повышение выработки желудочного сока: Жевать резинку на пустой желудок не рекомендуется, так как это может привести к гастриту и язвам.
- Спазмы и ишемия сосудов: Долгое жевание может привести к спазмам сосудов вокруг зубов, что может вызвать дискомфорт.
- Диоксид титана: Этот компонент, иногда встречающийся в жевательных резинках, вызывает споры о своем воздействии на здоровье, поскольку его большое количество может быть потенциально вредным.
- Изменение формы лица: Чрезмерное жевание с одной стороны может вызвать асимметрию лицевых мышц, а также увеличить количество морщин.
- Проблемы с зубами: Если жевать резинку слишком активно, это может повредить пломбы и имплантаты, особенно если они уже имеются проблемы с зубами.
- Сорбит: Этот ингредиент может вызвать проблемы с пищеварением, такие как диарея.
- Рассеянность: При жевании мысли отвлекаются от важной работы, что может снизить концентрацию.
Таким образом, если использовать жевательную резинку в умеренных количествах, она может принести пользу, однако чрезмерное увлечение может негативно сказаться на здоровье. При выборе жевательной резинки важно обращать внимание на ее состав и надежность производителя.