САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ: Детокс-коктейль со шпинатом и фруктами, который поможет очистить организм после праздников
После встречи Нового года многие из нас задумываются, как очистить свой организм от майонезных салатов, тяжелой мясной пищи, разнообразных сладостей и побыстрее привести себя в форму. Чтобы в наступившем году начать работу над своим здоровьем, попробуйте приготовить зеленый детокс-коктейль со шпинатом, яблоком и киви. Польза зеленых фруктов и овощей признана многими учеными. В частности, их способность выводить из организма шлаки и токсины, защищать печень от солей тяжелых металлов. Наибольший эффект от этого напитка наступит, если выпить одну его порцию утром, а вторую — около трех часов дня. Это поможет организму взбодриться, запустить метаболизм, вывести лишнюю жидкость, вернуть лицу свежий цвет и румянец. Напиток по этому рецепту обладает не только очистительными функциями, но и имеет приятный вкус. Однозначно, стоит взять на заметку!
Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:
САМОЕ АППЕТИТНОЕ: Открытый пирог с творожным сыром и шпинатом
Этот нежный и вкусный пирог можно подавать как горячим, так и холодным. Очень рекомендуем попробовать!
Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:
https://arecipes.ru/recipe/692-otkrytyj-pirog-s-tvorozhnym-syrom-i-shpinatom/
САМОЕ ОРИГИНАЛЬНОЕ: Курица-гармошка с творожным сыром и шпинатом
Это блюдо потребует от силы 30 минут вашего времени, из которых 20 будет работать духовка. При этом блюдо подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола: оно нарядно и оригинально выглядит, а куриное мясо получается сочное за счет начинки.
Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:
https://arecipes.ru/recipe/704-kurica-garmoshka-s-tvorozhnym-syrom-i-shpinatom/
САМОЕ КРЕАТИВНОЕ: Пирог со шпинатом и брынзой
Сочетание слоеного теста, зелени и брынзы — классика! Они отлично друг друга дополняют, как по вкусу, так и по консистенции. Мы решили сделать спиралевидную структуру, чтобы тесто и начинка часто перемежались. Получилось вкусно и очень оригинально!
Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:
https://arecipes.ru/recipe/345-pirog-so-shpinatom-i-brynzoj/
САМОЕ ТРАДИЦИОННОЕ: Пхали из свеклы, стручковой фасоли и шпината
Хотите научиться готовить традиционные грузинские пхали? Сейчас самое время для новых свершений. Все обязательно получится с этим подробным видео-рецептом, и вся семья будет наслаждаться свежим и вкусным угощением, заваливая похвалами хозяйку.
Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:
https://arecipes.ru/recipe/355-phali-iz-svekly-struchkovoj-fasoli-i-shpinata/
Вот такие полезные, аппетитные, оригинальные, креативные и традиционные блюда из шпината можно приготовить самостоятельно. Попробуйте — они вам непременно понравятся!
Приятного аппетита!