Железо — это крайне важный элемент, который необходим нашему организму для полноценной работы. Его нехватка может повлечь значительные проблемы, так как железо отвечает за транспорт кислорода и питательных веществ к клеткам. О недостатке известно многим, но избыток этого микроэлемента также может нести серьезные последствия. Врач-онколог Хамис Магомедова рассказала об этом.
Железо поступает в организм с пищей, включая мясные продукты, рыбу, бобовые, орехи и зеленые овощи. Попадая в желудочно-кишечный тракт, оно превращается в белок ферритин, который защищает клетки от повреждений. Этот элемент необходим для метаболизма, синтеза веществ и поддержания иммунитета. Кроме того, железо является составной частью гемоглобина, который отвечает за насыщение крови кислородом. Его нехватка может приводить к анемии, снижая уровень кислорода в тканях.
Но чрезмерное количество железа также может вызвать ряд опасных состояний. Если вы замечаете боль в животе и суставах, утомляемость, проблемы с сердцем или снижение сексуального влечения, важно обратиться к врачу.
Значение повышенного уровня ферритина
Отклонения в уровне железа могут свидетельствовать о заболеваниях различных органов, включая печень и сердце. Повышение ферритина часто указывает на воспалительные процессы и инсулинорезистентность, что сочетается с метаболическим синдромом.
Риски, связанные с избытком железа в организме
Излишки железа не выводятся, а накапливаются в органах, начиная с поджелудочной железы и сердца. Это может приводить к хроническим заболеваниям. Высокий уровень этого микроэлемента вызывает окислительный стресс, который приводит к образованию свободных радикалов и повреждению клеток. Сердечно-сосудистая система также страдает, что может вызвать аритмии и другие серьезные условия. Также отмечается, что избыток железа может спровоцировать нейродегенеративные заболевания, увеличивая риск развития болезни Альцгеймера и даже злокачественных опухолей, особенно в области gastrointestinal tract.
Полгода назад в Санкт-Петербурге произошел несчастный случай: женщина самостоятельно вводила аптечные препараты с содержанием железа своему 14-летнему сыну, что в итоге привело к его летальному исходу. Это подчеркивает необходимость наблюдения медицинского персонала при проведении подобных процедур, так как инфузионные препараты могут быть тяжелыми для организма.
Рекомендации по контролю уровня железа в организме
Поддерживать оптимальный уровень железа можно благодаря сбалансированной диете и, если необходимо, медикаментозному лечению только после консультации с врачом. Необходимо помнить, что самолечение, включая прием поливитаминов, далеко не всегда оправдано. Каждый человек уникален, и индивидуальная медицинская помощь должна основываться на анализах.
При высоком содержании железа важно следить за рационом, исключая из него продукты с высоким содержанием этого элемента. Также полезно контролировать уровень ферритина и ГГТ, которые помогают предотвратить возникновение осложнений. Врачи советуют увеличивать потребление антиоксиданта глутатиона, что требует употребления пищи, богатой цистеином, такой как куриное мясо и яйца, при этом избегая алкоголя и красного мяса.
Также, регулярное донорство может помочь в снижении уровня железа в крови. Не стоит забывать о поддержании здоровья печени, так как она отвечает за удаление токсичных веществ.
Осознавая риски, связанные с избытком железа, важно регулярно проверять его уровень и обращать внимание на здоровье. Своевременные медицинские меры и профилактика помогут избежать нежелательных последствий и гарантировать хорошее самочувствие.