Многие относятся к завтраку, как к чему-то совершенно не обязательному. Или выбирают на завтрак каши быстрого…
Здоровье и стройная фигура
Напитки для похудения, которые нужно пить перед сном
Иногда так хочется худеть быстро, без напряга, а еще лучше во сне. Такой способ есть! Для…
Сиртфуд-диета: что это такое и почему она нравится Адель?
Поддержанием своей физической формы и здоровья озабочены как обычные люди, так и знаменитости. Многие из них…
Энциклопедия Е-добавок: какие можно употреблять, какие нежелательно, а какие ни в коем случае
Назначений у пищевых добавок много. Они призваны усилить и улучшить вкус, сохранить товарный вид на долгий…
Весенняя разгрузка организма: 4 правила детокса
В период самоизоляции мы мало двигаемся, практически не бываем на воздухе и не так часто вспоминаем…
Витамин В12: для чего он нужен и в каких продуктах содержится
Для нормальной работы органов и систем организму человека необходимо поступление с пищей витаминов, микроэлементов, полезных веществ.…
Антибиотики в продуктах питания: где их больше всего, и как это сказывается на здоровье человека
В 20 веке антибиотики стали для человека спасением от многих опасных болезней. Помогают они и многим…
Dash – эффективная диета против гипертонии
Диеты и ограничения в питании нужно не только для снижения веса, но также и для оздоровления…
Пандемия заставила россиян отказаться от алкоголя
Опрос, проведённый Роскачеством, показал, что больше половины граждан России отказались от употребления алкогольных напитков во время…
8 видов муки без глютена и зачем такая мука нужна
Глютен в продуктах питания – один из наиболее часто обсуждаемых компонентов среди сторонников здорового образа жизни.…
Однообразный рацион: полезно или вредно есть одни и те же продукты?
Известно, что для поддержания хорошего здоровья необходимо тщательно подбирать и правильно сочетать продукты питания в своем…
Орехи и похудение: можно ли есть орешки во время диеты, и чем они полезны?
Большинство диет предполагает существенное ограничение потребляемых калорий. Но как быть с орехами, которые содержат множество полезных…