Как правильно питаться, чтобы укрепить кости

Для здоровья наших костей требуется целый набор питательных веществ: кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, медь и…

Полезно ли голодание для здоровья: за и против

На сегодняшний момент существует множество самых разных методик голодания. Сторонники голодания заявляют, что они направлены не…

Польза травяных чаев: копеечные средства для вашего здоровья

Народная медицина знает множество рецептов напитков из растительного сырья, которые легко приготовить и можно использовать в…

Польза и вред граната: что необходимо знать о фрукте

Гранат пришел к нам из Персии и Северной Африки. В древности его именовали гранатным или карфагенским…

5 рецептов полезных витаминных салатов без майонеза

Осень – время запасаться витаминами и микроэлементами, ведь именно сейчас начинается сезон гриппа и простуд. Поддержать…

Разделочная доска из дерева и других материалов – как правильно выбрать

Разделочная доска — атрибут на кухне незаменимый. Без нее не приготовить борщ, салат, отбивную и тысячу…

5 рецептов оладий на любой вкус

Что может быть лучше, чем домашние оладьи? Такое блюдо создает атмосферу тепла и уюта, возвращая нас…

Как выбрать эффективное и безвредное моющее средство для посуды

Редко кто предпочитает пользоваться дома одноразовой посудой. Поэтому вопрос о том, какое моющее средство выбрать, актуален…

Звезды Мишлен — мечта лучших ресторанов мира: через какие испытания должен пройти повар, чтобы их получить

Каждый уважающий себя шеф-повар мечтает получить самую важную награду в ресторанном мире — звезду Мишлен. Эти…

Хэллоуин — забавные традиции праздника в разных странах

Что приходит на ум при слове «хэллоуин»? Страшная рожица на тыкве, люди в мрачных костюмах, бродящие…

5 вариантов оригинальных бутербродов для завтрака, создающего прекрасное настроение

Что может быть проще, чем сделать бутерброды на завтрак? С этим справится даже ребенок. Проблема в…

Принципы перехода на здоровое питание

В последнее время люди часто задают себе вопрос - какое меню будет идеальным? Универсального рецепта нет.…