Плохое кровообращение является распространенной проблемой, вызванной рядом состояний. Заболевания периферических артерий (ЗПА), сахарный диабет, ожирение, курение…
Здоровье и стройная фигура
10 советов, как перестать переедать
Еда – не только жизненная необходимость, но и удовольствие. Многие едят не от того, что голодны,…
Свежая или квашеная капуста — что полезнее?
Считается, что свежие овощи всегда полезнее тех, которые прошли дополнительную обработку. Но это правило не касается…
Почему манная каша так полезна для пожилых людей, но вредна детям?
Вкус манной каши знаком нам с детства. Редкий завтрак ребенка обходится без этой белой и сладкой…
10 лучших противовоспалительных продуктов питания
Питание оказывает особое влияние на наш организм, когда мы становимся жертвой инфекций и различных заболеваний. Благодаря…
5 самых полезных видов хлеба для здоровья
Многие века хлеб не только ежедневно употребляли, но и считали его источником насыщенности организма. Считалось, что…
Чем запасаться при пандемии: что покупать и какое количество
Многие страны сейчас охвачены эпидемией коронавируса. Горожане сидят на строгом карантине, и ходить по магазинам часто…
10 продуктов, богатых эстрогенами
Гормоны не только влияют на настроение, они управляют обменными процессами, отвечают за здоровье и красоту. С…
10 полезных и вкусных альтернатив конфетам
Конфеты популярны во всем мире, но они сделаны из сахара, искусственных ароматизаторов и пищевых красителей. Все…
Зеленая диета: что это такое и кому она подойдет
Весной самое время задуматься о красоте, своей фигуре и, конечно, здоровье. Многие в это время прибегают…
Хорошие и плохие углеводы: что это такое и в какой момент какие углеводы нужны организму
Углеводы – очень важные вещества для нашего организма. Именно они насыщают человека энергией, помогают ему сохранить…
10 продуктов, в которых кальция больше, чем в молоке
Кальций – очень важный элемент для работы всего организма. Без него невозможно нормальное развитие многих тканей.…