Как известно, сахар плохо сказывается на фигуре и провоцирует диабет. К тому же, в десертах часто…
Здоровье и стройная фигура
14 способов есть меньше соли и не страдать от этого
О том, что соль и сахар – это белая смерть, слышали все. И это неудивительно. Допустимая…
Как контролировать употребление алкоголя, и какие факторы влияют на опьянение?
Для части людей отношения с алкоголем со временем становятся сложными. Ни одна вечеринка не обходится без…
Поддай газку! 9 продуктов, которые способствуют метеоризму.
Метеоризм – симптом неприятный и неудобный. И совсем нехорошо, если живот распирает от газов в гостях…
Как тренировать обоняние при помощи простых продуктов, чтобы помочь быстрее вернуть себе это чувство?
У коронавируса множество самых разных последствий для здоровья. Одно из них – потеря вкуса и обоняния.…
Какие продукты нужно включить в рацион, а какие исключить, чтобы сохранить здоровье суставов?
С заболеваниями суставов сталкивается все большее число пациентов. При этом артриты и артрозы все чаще встречаются…
Почему вредно есть на ночь, и чем это опасно для здоровья?
Распространено утверждение, что есть нужно строго до 6 вечера, если вы хотите похудеть. Но на самом…
Чем полезна жевательная резинка, а чему она вредит?
Жевательную резинку можно отнести к спорным продуктам. Реклама утверждает, что она предотвращает кариес и вообще очень…
Какие продукты полезны для поджелудочной железы и почему? Объясняем на примере научных исследований
Поджелудочная железа – одна из основных желез в организме человека, а для пищеварения она решает по-настоящему…
Сколько нужно есть мяса в день, чтобы укрепить иммунитет и быть здоровым?
Мясо является источником ценного белка и многих незаменимых аминокислот, поэтому оно очень важно для развития мышц…
Антиоксиданты: что это такое и где их больше всего
Многие читали, что продукты с большим содержанием антиоксидантов очень полезны для здоровья. Но что такое антиоксиданты…
Вся правда о щелочных продуктах и «закислении» организма
Часто можно услышать о «закислении» организма и о том, что нужно употреблять как можно больше щелочных…