Отказ от завтрака: за или против?

Завтрак - самый важный прием пищи дня, так нам говорили всегда наши родители и врачи

В чем опасность быстрых углеводов?

Быстрые углеводы - это такие углеводы, которые быстро усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови

Пять причин изжоги и как с ними справиться

Изжога - это неприятное ощущение жжения в области груди, которое может происходить из-за неправильной работы пищеварительной…

5 причин начинать свое утро со смузи вместо кофе

Утренние ритуалы стали неотъемлемой частью жизни многих людей по всему миру

Секрет стройности певицы Адель

Популярная певица Адель поделилась своим опытом изменения рациона питания для достижения поставленной цели по снижению веса

Как связаны наши пищевые привычки и стресс

Стресс - это неизбежная часть современной жизни

Вкусно и просто: любимая диета Виктории Бекхэм

Строгий подход к спорту и правильному питанию - это то, что всегда характеризовало Викторию Бекхэм

Пищевые привычки, которые вредят нашему организму

В современном быстро меняющемся мире нездоровые пищевые привычки стали тревожно распространены

Загадка второго завтрака: действительно ли он нам нужен?

Завтрак уже давно считается самым важным приемом пищи за день, но в последние годы идея «второго…

Незаменимость витамина B: раскрытие потребности организма

Витамин B, группа жизненно важных питательных веществ, известных под общим названием витамины B-комплекса, играет важную роль…

Топ гипоаллергенных продуктов

Гипоаллергенные продукты питания играют важную роль в жизни людей с аллергиями или чувствительным иммунным ответом на…

Изучение плюсов и минусов овсянки с молоком

Овсянка на молоке -- популярное и полезное блюдо, которое многие люди предпочитают включать в свой завтрак